210814
疫情後首次踢球。防守時太過著急,用腳尖搶球,戳傷了拇指指甲,走路都很勉強,看來只能再休息一週。
這季開始換了新教練,帶隊的方式與先前的教練有頗大差異,更重視比賽而非基本動作。但八月中的天氣著實悶熱,數月沒踢球,豔陽下帶著口罩奔跑一小時,讓人完全吃不消。事實上半小時就已是極限,剩下半小時都只是苦苦掙扎。
大體而言,球感很差,許久沒踢,幾乎忘了碰球的觸感。但新教練的熱身運動完全沒碰到球,熱身完後又立刻要大家上場比賽,讓人無法理解。
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重新踢球至今也快半年,見到 jx 的 blog 後,覺得把這些技藝類的活動做個紀錄也很好,既然都花錢花時間了,無妨再多一個步驟吧。
這週上的是跑動中接球帶一腳後射門,射門時要瞄準教練三秒前選定的方位,正腳背或腳內側皆可。整體練習下來約踢了十次左右,腳內側的狀況明顯比正腳背好很多,正腳背時常變成正腳尖,球的方向與高度就會不受控制,力道也會減弱。且因為有專業守門,起腳前理應也要瞄一下守門的位置,但實作上目前無法做到,因此即使踢準(不多就是),也會被擋掉。
Play 時的表現也蠻糟的,有兩三球恨不得挖地洞鑽進去,但其實可能也不用那麼在意,必須更習慣「會發生失誤」這件事,之後才能不再畏縮。作為後衛,面對盤球好、速度快的對手,跟人上應該更果斷,並注意他與球門的相對距離才行。可能也要再強化一下防守觀念。